【急募】腰痛の治し方

1: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:32:06.79 ID:867B8xWe0

痛いンゴ

引用元: ・https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1652675526/

2: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:32:32.27 ID:2yvKgiJg0

治らないゾ

3: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:32:32.43 ID:FsrhCxFGr

四つん這いになって腰ふりふりしろ

4: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:33:00.38 ID:0b0W2FQn0

ワイも少し前まで久しぶり腰痛来てたけど敢えて動いてたら治った

5: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:33:03.36 ID:Co2l83Scr

腹筋背筋やねプールとかええで

6: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:33:06.79 ID:9WqIVd1aa

諦めろ
バンテリンのサポーター買いにいこう

7: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:33:11.62 ID:+C2me7hJ0

股関節とお尻の柔軟性を向上させる

8: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:33:19.22 ID:luiW8zh10

海老反り

10: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:33:28.71 ID:I026NHHhF

寝てばかりだからやぞ

11: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:33:30.82 ID:qKlbNEQ2a

整体いけ
マジで楽になるから

12: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:33:37.90 ID:U/OH7osDa

痛める前に対策せんと意味ないってこの部位雑魚すぎん？

13: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:34:16.12 ID:XqHr0LZ00

二足歩行の末路
獣に戻るしかない

14: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:34:36.29 ID:QksL/9Hj0

エアフラフープやれ

15: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:35:04.08 ID:B5zrG7yZ0

腹筋鍛えるてどうなんや？

16: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:35:07.71 ID:rb3ZpFv/0

背筋鍛えないだらしない身体

17: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:35:17.14 ID:NuLKhgjx0

適度に運動したほうがいいけどその適度がよくわからんという。

28: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:39:29.59 ID:NUXKmlS5d

>>17
そんなことも教わらんとわからんのやばいな

18: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:35:30.87 ID:jtN44OwUa

ヘリニアか？ストレッチとかしたほうがええで

19: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:35:46.98 ID:bPlb7Uv40

残念ながら現代医学では無理や

20: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:36:28.16 ID:QQvMP7au0

整体行け

21: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:36:31.17 ID:9KIk6ySPM

腰の骨がズレてるんだからグキッって俺逝ったって驚くほど大きい音させればズレた骨がもとに戻って治るぞ

22: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:36:45.26 ID:dlmMhiYA0

レッグレイズしたらすぐ治ったわ

23: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:38:06.71 ID:tr9rQzcf0

背筋鍛える
↓
グキッ

うーんこの……

24: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:38:22.95 ID:XBrfkmvHM

リングフィット

29: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:39:33.55 ID:HyYNAJKI0

>>24
これのスワイショウをエアてやれば腰なんて傷まない

25: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:38:36.56 ID:NUXKmlS5d

筋肉で補強するしかないね

26: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:38:55.56 ID:3+NGg4mHa

筋トレ

27: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:39:29.12 ID:3EyQLfaR0

治らんのや

30: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:40:00.81 ID:oL2+hyUy0

マニフレックスとかのええマットで寝る

31: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:40:39.82 ID:1Pb8itXVM

腰痛体操する
寝て右足左足交互に10回抱える
寝て腰をクイックイッと上下に10回やる
寝て両足を抱えて10回引き寄せたり戻したりする
寝て片足交互に立てて10回ほど捻る
無理しないようにゆったくりな
受講料振り込んでくれたら動画で教えてやる

49: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 14:12:39.10 ID:M95t3As10

>>31
動画youtubeに流しなええなら払うで

32: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:41:06.97 ID:xIwAJq/W0

痛そうな整体の動画見まくって治った気になる

33: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:41:09.85 ID:oOH5rIm30

四つん這いになって対角線の手足をセットで伸ばすんや
左右10秒ずつでええ

34: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:42:13.21 ID:UyassNMp0

身長高いか？
ワイは20の時にもう爆弾抱えた

35: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:44:57.81 ID:pM9Il3c+a

筋肉で支えろというが、痛くて筋トレができん。V字腹筋なんかしようもんなら救急車で運ばれる

38: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:48:55.93 ID:NUXKmlS5d

>>35
痛くならなそうなものを見つけろよ
腕立ての体勢維持してるだけでも鍛えられる

36: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:45:30.28 ID:NuLKhgjx0

わりとダメなラインが変わるのが困る。
突然ちょっとしたことで痛くなる。

37: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:48:03.12 ID:m3BBNqeW0

カイロええで

39: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:49:31.62 ID:aELN6u/td

とりあえずの対処法はまっすぐ立って
そのまま正面向いたまま上体を横に曲げる
これを左右くりかえすと一時的に楽になる

40: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:49:35.40 ID:80OXCdM8d

治らん消耗品や

ナンタラ治療も注射も痛みを和らげる為の誤魔化しに過ぎん

41: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:53:19.90 ID:wLDan+940

薬も整体も金搾取されるだけやからな
騙されるなよ

42: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:53:47.08 ID:Z3YRlpmBp

整体って一時的なんやろ？結局

43: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:55:08.02 ID:hnKokUK8p

トキみたいな整体師おらんもんやろか

44: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:58:38.14 ID:sVPXckhj0

水泳のバタフライがいいらしいぞ

45: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 14:01:39.42 ID:oqXhvnxma

寝る前のストレッチでかなり改善するらしいで

46: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 14:05:56.50 ID:zJep25/G0

YouTubeに腐るほど動画ある
好きなの選べ
痛かったら別のにしろ

48: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 14:11:34.40 ID:K5KYRSLQa

ただの腰痛かヘルニアで大違いや

50: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 14:13:47.70 ID:XF/Gupca0

内臓悪い場合もあるからな
自分がそうだった

51: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 14:14:26.86 ID:R/5Wwua10

ゴッドハンドの施術しは実在するぞ
名前は出せないが口コミでさがしてガチャしていけ

57: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 14:20:08.35 ID:0xEQz03/0

>>51
ワイの上司はぎっくり腰なったけどなんか名医とかいうのに出会って治ったとか言ってたな

52: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 14:16:59.14 ID:tr9rQzcf0

経歴だけ聞くと滅茶苦茶うさんくさいお兄さんがゴッドハンドやったわ
近所の掘っ立て小屋で治療してくれてたんにふらりとおらんくなってもうた😭

53: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 14:17:28.53 ID:j4oaW0vfM

神経に負担を掛けているので、軽い運動をやって筋肉を付けるのがベスト

54: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 14:17:43.03 ID:Fb3UVe+id

整形外科行け

55: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 14:18:08.16 ID:YRm18FOV0

ワイ3年ぐらい前に朝起きようとしたら腰に激痛走って
そこから一ヶ月ぐらいひたすら辛かったわ
あれから再発してないし結局ただのギックリ腰やったんやろか

56: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 14:18:58.72 ID:0xEQz03/0

腹筋したら治る

47: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 14:08:41.02 ID:b+dLqKdb0

腰痛専門の医者行け
劇的に良くなったぞ