【画像】血圧160のワイが3ヶ月食生活を見直した結果 ｗｗｗｗ

1: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:37:16.61 ID:P1yz3CA+0

ここ一週間130台推移で完全に治ったは
今まで米ドカ食い気絶するのやめて毎日無塩トマトジュース飲んだ
https://i.imgur.com/rmHdBhs.jpg

降圧薬なし

引用元: ・https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1653889036/

63: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 15:00:22.73 ID:+zMyg99F0

>>1
トマトジュースすごいよな
俺も毎日飲んでるけど、
肌も綺麗になるし、悪玉コレステロールの値も劇的に下がるし
何より疲れにくいというか体のコンディションがずっと良い感じやわ

2: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:37:33.37 ID:P1yz3CA+0

トマトジュースすげーぞ

3: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:38:06.23 ID:P1yz3CA+0

ちな大学生や
不摂生な生活で異常値だらけだったけど若いからかすぐ復帰出来た

38: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:47:13.41 ID:B2obl+ZY0

>>3
大学で160はやばいやん

4: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:38:08.21 ID:5gArDJXU0

俺も飲んでみようかな

5: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:38:57.72 ID:d1NhsvX6a

ヨーガも被せてやれ

8: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:39:41.98 ID:P1yz3CA+0

>>5
何のポーズがオススメなん？

19: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:41:29.61 ID:d1NhsvX6a

>>8
アーサナ
呼吸法
ムドラー

一式覚えて毎日実践

6: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:39:11.02 ID:xWObOf+xa

20代で160って

7: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:39:35.38 ID:bYF8+s2Td

下が高いな

10: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:40:00.61 ID:P1yz3CA+0

>>7
前は100超えてた

9: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:39:45.30 ID:711p00+x0

脈拍地味にやばくないか？

12: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:40:25.61 ID:P1yz3CA+0

>>9
昔からや

11: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:40:16.31 ID:Qw3MliCNM

大学生で160？

13: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:40:36.79 ID:P1yz3CA+0

>>11
今は130台

14: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:40:49.34 ID:zjrJbvNb0

体重なんぼや

20: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:41:49.43 ID:P1yz3CA+0

>>14
67やで
身長は175ピッタ

23: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:42:31.39 ID:zjrJbvNb0

>>20
そんな体重でも血圧すごいことになるんやな

15: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:40:56.62 ID:P1yz3CA+0

他に何かオススメの食べ物ある？

18: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:41:27.31 ID:BbZSvIzy0

>>15
ビッグマック

16: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:41:09.48 ID:UGAqMvNf0

脈拍120ってどうなん？
普通50bpmくらいちゃうんか

22: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:42:30.57 ID:P1yz3CA+0

>>16
逆に脈拍ってどうやって下げるん？
瞑想？

17: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:41:24.53 ID:l9z2TCiKa

トマジューって糖分やばいやろ

21: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:41:58.14 ID:1MYZUfZ2M

血液の方も重要やな
中性脂肪コレステロールの数字も見てみたいところ

24: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:42:46.33 ID:F5/HeenX0

遺伝か

25: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:43:05.76 ID:5ITv1g74d

ワイもこれぐらいやったけど不整脈ひどくなりすぎて失神するようになったわ

26: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:43:26.03 ID:Y4YO9D/iM

脈拍普通の倍くらいあるやん…

27: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:43:48.82 ID:Udw5M/FM0

脈拍はワイも100とかやわ
運動するしかないんちゃうかな

28: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:44:00.04 ID:P1yz3CA+0

ただ3ヶ月前は体重73とかあった、一気に6kg痩せたね
筋トレもしてるから引き締まりながら痩せれた

29: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:44:10.33 ID:Udw5M/FM0

高血圧で高脈拍だと早死にするって言われたわ

30: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:44:25.48 ID:bYF8+s2Td

1秒に2回心臓ドクンドクンしてたらしんどいやろ

31: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:44:32.48 ID:If2Ch15fd

ワイごみのような食生活だけど80-115くらいやで
やっぱ血圧とハゲって遺伝やね

32: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:45:44.54 ID:DQ5VrUnJM

逆に素で脈拍高い奴は激しい運動やばいんちゃうか？

33: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:45:58.27 ID:bvhm8mT90

毎日するような定期的な運動は何してる

39: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:48:46.13 ID:P1yz3CA+0

>>33
食後に懸垂と腹筋ローラーとかやね
休日は4kmランニングしてる

そんくらい

34: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:46:11.34 ID:P1yz3CA+0

ただ若干立ちくらみするようになったから血圧下がって起立性低血圧？持ちになったかもしれんわ
起立性低血圧だと心拍速くなるらしいし

35: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:46:18.95 ID:7gZavJk4p

今のワイの脈拍は85だったわ

36: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:46:30.65 ID:jdhq7Tjld

体ってぶっ壊すなのは時間かかるけど治そうとするとあっという間に治るよな
ほんまチョロいわ

37: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:47:11.88 ID:FxsrPpZm0

大学生で160ってクソデブか連日遊びまくりバイトしまくりなんか

41: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:49:57.45 ID:P1yz3CA+0

>>37
今はもう130や
まだ体重落とせるしこのまま行けば120くらいまで落ちるんちゃうか

40: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:49:37.86 ID:G89131BJ0

脈はやいな

42: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:50:04.64 ID:spe7DdEf0

脈拍ヤバいな
常人が軽く走ってるくらいある
普通安静時は70～80くらいだし

43: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:50:12.25 ID:YiOznvV9a

嫌儲にも立ってるけどロンダ？同一人物なだけ？

血圧160の俺が3ヶ月食生活を見直した結果
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1653839181/
1 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です[] 2022/05/30(月) 00:46:21.38 ID:T0DJd+ZM0●
ここ一週間130台推移で完全に治ったは
今まで米ドカ食い気絶するのやめて毎日無塩トマトジュース飲んだ
https://i.imgur.com/rmHdBhs.jpg

降圧薬なし

45: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:50:51.04 ID:P1yz3CA+0 BE:223397628-2BP(1000)

>>43
ワイやん
トマトジュースの威力広めてるんやで

44: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:50:49.88 ID:d8jdU0J/0

一回目137だったけど深呼吸したら二回目127でセーフ

46: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:51:21.14 ID:6GI7Bg7f0

筋トレすると血圧あがるよね

47: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:51:38.75 ID:SzrW99dU0

血圧って薬なしで下がるもんなんか
ワイのパッパ180くらいまで血圧上がっちゃっててそれ以来ずっと薬飲み続けてるわ

48: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:52:06.80 ID:/ZulHOxa0

俺は労働すると血圧上がるから2年ほど自宅待機してる

49: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:52:07.70 ID:y5quvlcr0

ワイも痩せてて運動して食事節制しとるのに150くらいあるわ

50: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:52:35.59 ID:P1yz3CA+0

最初は降圧剤飲んだけど体ダルくなるから服薬拒否したわ

51: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:53:23.86 ID:5gArDJXU0

胡麻麦茶は効くの？

52: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:54:28.34 ID:2h5k6U++0

脈拍草

53: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:55:08.48 ID:ImIQzgxNp

玉ねぎもいいらしいよ

54: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:55:52.85 ID:tdP+iP90d

健康診断やと血圧も脈拍も爆上がりするのどうしたらええんやろ

60: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:57:10.25 ID:Udw5M/FM0

>>54
普段の測り方が間違ってるんやろ

67: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 15:01:49.08 ID:tdP+iP90d

>>60
家だけやなくてかかりつけの病院でも普通なんや
健康診断は総合病院のヘルスケアセンターみたいなとこやから落ち着かんのよ

55: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:56:02.91 ID:P9zCY8sUa

80120なんだけどどうなん

56: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:56:04.36 ID:F5/HeenX0

ワイはバナナばっか食ってたら血圧少し下がった

57: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:56:05.47 ID:UmzW79/f0

早死しそう

58: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:56:08.56 ID:uJziCv700

ワイも心拍数が安静時でも100～120あるわ
ちょっと距離歩いただけで150くらいになる
やっぱヤバいんかね？
昔から心臓はよくはなくて健康診断では必ず計り直しになってた

73: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 15:06:06.04 ID:P5kA2cYQM

>>58
俺も健康診断で血圧とか測る時にいつも110～120ぐらいあって脈早いって言われるわ。走ってきました？って。そんな訳あるかいと。走ってきた瞬間に 問診と血圧とかするわけないやろw

ただ俺は普段の安静時正式に測ったことないから緊張で上がってるのかもしれん

59: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:57:04.36 ID:BrJozUO/0

脈拍ヤバすぎて草

61: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:58:15.42 ID:hqmlMePN0

バナナね

62: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 14:58:45.43 ID:uJziCv700

たったいま計ったけど
最高血圧135、最低血圧107、脈拍113やった

64: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 15:00:49.86 ID:Udw5M/FM0

お酢ええで

65: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 15:00:53.95 ID:Vvnr2uWS0

ワイ180 120が薬飲んで150 90ぐらいになったで🤗

66: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 15:01:32.73 ID:Qq3aBYZtM

脈拍たっか、ネズミか？

68: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 15:01:58.26 ID:hikm4Xxr0

炭水化物のドカ食いは良いことないわな

69: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 15:02:05.02 ID:uJziCv700

脈拍ってマジでどうやったら下がるんや

72: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 15:03:42.78 ID:yLTQdN8H0

>>69
毎分130くらいの運動継続
自転車がいい

74: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 15:06:51.98 ID:uJziCv700

>>71
ワイはいまのところは安静にしとるときは120超えることはほとんどないかな
安静時でも120超えることが多くなったら病院行くわ

>>72
サンガツ、やっぱり運動大事よな

70: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 15:02:23.90 ID:yLTQdN8H0

毎日お酢を大さじ一杯15ml飲め
平均10は血圧下がるぞ

71: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 15:03:12.71 ID:bmpnOt8Md

120以上の頻脈は真面目に循環器を受診した方がいいストレスやら生活習慣から来るものならいいが心臓疾患の可能性が多いらしい
俺も頻脈と息切れがあったので受診したら心臓疾患が見つかった

75: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 15:07:28.78 ID:eC9PZiT70

135でも十分高いで
しかも20代で体重70台やろ
普通は50位のおっさんが悩む数値やぞ

80: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 15:12:15.75 ID:6GI7Bg7f0

>>75
現代の食事はしょっぱかったり脂っこいから若い世代でも高血圧が多いらしいで

84: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 15:19:14.39 ID:eC9PZiT70

>>80
ワイ建設業で血圧載ってる作業員名簿見るけどそんなこと無いで
イッチは食生活悪いのと運動不足や

76: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 15:07:37.28 ID:Qq3aBYZtM

安静時脈拍なんて50-70ぐらいやろ？

77: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 15:08:48.61 ID:8B9+GYQea

良かったね

78: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 15:11:01.97 ID:pNkSCETEp

血圧95のワイが血圧を上げる方法は？

79: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 15:11:29.58 ID:sH/6abeWa

腎臓ぶっ壊れて人工透析待ったなしやね
イッチご愁傷さん

81: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 15:16:58.33 ID:GulH5onea

上130 下88で
原因は肥満言われたわ😨
ワイもトマトジュース始めるで

83: 風吹けば名無し 2022/05/30(月) 15:18:39.69 ID:1o1HEvm/d

食生活だけなんか？
やるやんけ