- 1: 風吹けば名無し 2022/06/15(水) 23:52:29.58 ID:R0cqnd380
- これ要る?
引用元: ・https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1655304749/
- 2: 風吹けば名無し 2022/06/15(水) 23:53:24.65 ID:R0cqnd380
- 誰がj買うんこれ
- 3: 風吹けば名無し 2022/06/15(水) 23:53:39.20 ID:Z1Auj/zQ0
- 栄養満点よ。サバとかマグロには劣るかもだけど。
- 4: 風吹けば名無し 2022/06/15(水) 23:53:57.24 ID:Z1Auj/zQ0
- あ、鮭だ魚で1番体にいいの
- 5: 風吹けば名無し 2022/06/15(水) 23:54:12.83 ID:WTBvm1uH0
- 袋に小麦粉といれてシャカシャカして揚げて塩振るだけで旨いやん
- 6: 風吹けば名無し 2022/06/15(水) 23:54:18.73 ID:y1JXPboq0
- 煮付けと天ぷら美味いやんけ😋
- 7: 風吹けば名無し 2022/06/15(水) 23:54:24.78 ID:TqYqP3zh0
- 塩味は米が甘くなるぞ
- 8: 風吹けば名無し 2022/06/15(水) 23:54:43.39 ID:go7e5WTdd
- まるごと食える有能
- 9: 風吹けば名無し 2022/06/15(水) 23:55:49.29 ID:7yvUC58Ua
- イワンに見えたわ
- 10: 風吹けば名無し 2022/06/15(水) 23:56:05.77 ID:Ywo2eEE7a
- 美味い
- 11: 風吹けば名無し 2022/06/15(水) 23:56:27.40 ID:Aevvbatda
- 美味いよな
- 12: 風吹けば名無し 2022/06/15(水) 23:57:08.33 ID:eTO9Pw7M0
- 鮮度よければ刺身一択やな落ちてたらフライか
- 13: 風吹けば名無し 2022/06/15(水) 23:57:15.05 ID:85B+LMjLa
- 香草混ぜたパン粉をふりかけてオーブンで焼くとうまい
- 14: 風吹けば名無し 2022/06/15(水) 23:57:24.61 ID:6OI6wiaUp
- まな板の上で5匹ほどまとめてなめろうにすると美味いぞ
余ったら味噌汁に入れてつみれにすると最高の出汁も出るしオススメ
- 15: 風吹けば名無し 2022/06/15(水) 23:57:25.33 ID:MMKaNOQH0
- 海の幸や
- 16: 風吹けば名無し 2022/06/15(水) 23:57:39.63 ID:2TkrptUi0
- 5匹くらい買って骨が柔らかくなるまで煮転がすとうめーぞ
- 17: 風吹けば名無し 2022/06/15(水) 23:57:44.72 ID:qmmZ7Tv30
- 梅煮うめぇ~ぞ!
- 18: 風吹けば名無し 2022/06/15(水) 23:57:50.41 ID:+lqNgpAmM
- あの雑魚なw
- 19: 風吹けば名無し 2022/06/15(水) 23:57:57.81 ID:iTJBrLYnp
- 今一番美味いで
子作りサックスしてパンパンに太ってるからな
- 20: 風吹けば名無し 2022/06/15(水) 23:59:56.99 ID:pIdqpCgL0
- イワシ美味しいから好きだな
梅干しと生姜で煮たり刺し身や焼きもいける
- 21: 風吹けば名無し 2022/06/16(木) 00:00:45.67 ID:uK4bUdGzd
- 梅雨イワシはこの時期旬だよな
- 22: 風吹けば名無し 2022/06/16(木) 00:02:00.50 ID:KFCaeBs70
- イワシは過大評価だろ
普通に味の方がマシ
- 23: 風吹けば名無し 2022/06/16(木) 00:03:08.20 ID:YNAmUbg10
- 売れ残ってドリップ溜まってるよな
- 24: 風吹けば名無し 2022/06/16(木) 00:04:45.11 ID:G5wlg0ohM
-
目次
医師が選ぶ
「体にイイ回転寿司のネタBEST10」
第10位:いかオクラ納豆
第9位:こはだ
第8位:ねぎとろ
第7位:大トロ
第6位:マグロの赤身
第5位:〆さば
第4位:中とろ
第3位:納豆巻き
第2位:あじ
第1位:いわし漁獲量日本一!
骨を丈夫にする栄養素がトップクラス!イワシは骨を老けさせない!
イワシは、EPA・DHAなどの良い脂が豊富、たんぱく質など栄養素のバランスも良い。
そして、
骨を丈夫にする「ビタミンD」が多く含まれており、たった1皿で1日に必要な目安摂取量が摂取できる。【ビタミンDの1日に必要な目安摂取量】
18歳以上の男女ともに5.5μg。
イワシ1皿に含まれるビタミンDは約6.4μg。
- 25: 風吹けば名無し 2022/06/16(木) 00:06:27.51 ID:+LW6li1h0
- >>24
最近は回転寿司のイワシも美味いな
臭みとか無くて食べやすいし脂もめっちゃ載ってる
- 26: 風吹けば名無し 2022/06/16(木) 00:07:25.78 ID:N1GfCvz7M
- アニサキスいるのかな
- 28: 風吹けば名無し 2022/06/16(木) 00:10:52.43 ID:89BLrtiZ0
- >>26
おるで
ワイ先月やらかしたわ 小腸閉塞起こして入院しかけたわ
- 31: 風吹けば名無し 2022/06/16(木) 00:15:21.54 ID:8tqorZ47p
- >>26
おるけどスーパーのは徹底的に駆除しとる
釣ったやつとかそのへんの魚屋とかのは要注意や
- 27: 風吹けば名無し 2022/06/16(木) 00:08:36.96 ID:66v6uLeD0
- 煮込めば骨まで食えるぞ
- 29: 風吹けば名無し 2022/06/16(木) 00:10:55.69 ID:j1uQb09v0
- 他に色んな魚があるのに好んで食う魚ではないな