運動神経ってどうやったら良くなる？？？

1: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 01:47:04.27 ID:AAy2qMzi0

真面目に。
球技とかくそ下手なのコンプレックスなんだよ

引用元: ・https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1660927624/

2: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 01:47:40.01 ID:D7ERsnS70

才能や諦めろ

3: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 01:48:15.50 ID:KBVIN67I0

生まれつきや
わいらにはどうしようもできんのやで

4: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 01:49:16.96 ID:erhshMuT0

とりあえず柔軟性を高めるのが大事やで
可動域を広くするんや

7: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 01:50:47.08 ID:AAy2qMzi0

>>4
柔軟は固くはないんよな
長座たい前屈とか9点やったし

5: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 01:49:42.35 ID:BEc3qYji0

体育ほんまキツかったわ特に高校

9: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 01:52:27.02 ID:Gct4GL9O0

おれはこれで小中高とヒーローになれた

10: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 01:52:39.24 ID:g/jU/4Oc0

遺伝子検査して速筋型か遅筋型か万能型か調べて、自分にあったスポーツすればいいよ

14: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 01:54:27.84 ID:98u/LiNn0

右手を○○の角度で△△秒間上げて～みたいに
自分の身体を100%思い通りに動かす訓練しろと
まともな頃の武井壮が言うてた

15: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 01:55:30.23 ID:AAy2qMzi0

>>14
確かにそういう指示系苦手やわ
なんかそういうトレーニングあんのかな
ちなみに視覚トレーニングも苦手

29: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:01:20.96 ID:G1I02Xs20

>>14
まともな頃は草

16: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 01:56:10.08 ID:td+KvQIh0

まずボールと友達にならないと無理やね

17: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 01:56:36.77 ID:YseOcEtZ0

サッカーやらバスケははディフェンスはプロの真似したらそこそこ

18: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 01:56:52.63 ID:AAy2qMzi0

>>17
わかるディフェンスは得意やっま

19: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 01:57:12.47 ID:bNQxHv/E0

無理だ諦めろ

20: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 01:57:17.24 ID:XObdSJ1lp

苦手っていうか上手いやつは知らず知らずに反復練習をしてるんやで
イッチはやってないだけ

28: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:01:15.27 ID:AAy2qMzi0

>>20
バスケのドリブルとかサッカーのドリブルは練習すればできそうだけど
ラケット競技とかは反復関係ないだろあれ
バトミントン部所属してた時期あったけど脳が想像してる動きと体が全然リンクしなかったわ

21: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 01:57:31.66 ID:YseOcEtZ0

あとキーパーは川島みたいにセービングするふりすれば割りと失点しても受けええで

22: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 01:57:41.31 ID:Hn5RGxnwa

神経はどうやっても変わらんから無理

24: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 01:58:40.83 ID:YseOcEtZ0

というか球技全般とかは無理やろ

なんか一個極めたら付随して他も上がってくる

26: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:00:54.05 ID:jRy3XjMT0

結局何を目標としてんの？抽象的なものじゃなくて何のスポーツやっててどこまでいきたいとか

27: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:00:58.92 ID:g3fxG5Lm0

学習能力と違って運動神経は幼少期にどんだけ体動かしたかで決まるから今更頑張っても駄目な奴がちょっとマシになるレベルや

32: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:02:49.54 ID:AAy2qMzi0

>>27
俺体病弱で全然外でられなかったわ
ひどすぎやろこんなの

30: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:01:49.33 ID:1g2r9vic0

マジな話しをすると　運動神経　って一般的に言われているものは存在しない

野球で体感を回旋させる動作ってのは反復すれば誰でもよくなる、つまり素振りを1回や10回程度で「俺はダメや」って言ってる奴と素振りを1万回練習を繰り返した奴が同じ結果にはならんのよ

最初から　俺は運動神経が　とか言ってるから運動ができないだけであってトップを狙わなければ練習しまくれば中の上、上の下までは誰でもなれる

また　運動神経が悪い　というメンタル的な問題もある、興奮状態、緊張状態、自分はできないと思い込むとパフォーマンスが30%低下する
だから　できて当然　という平常心が己の身体的パフォーマンスを発揮させるのに必要なんやね

37: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:04:40.06 ID:AAy2qMzi0

>>30
本当にそうか？
俺一年くらいバトミントン部練習してたけど全然変化しなかったで
あんた運動音痴の辛さ知らんやろ

67: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:19:49.68 ID:1g2r9vic0

>>37
だって君は　なんでその練習をしているのか　知らない　で言われた通りに　なんとなく　練習してたでしょ？

んで上手くならないで　あーやっぱり運動神経が悪いから俺はダメなんだな　って思ったんでしょ？

一流のスポーツ選手ってなんで座学すると思う？体動かしときゃいいだろ！　って思うだろうけど　より練習の質をあげるために　なんで自分はこのトレーニングをしているのか
なぜ自分はこういう食事をするのか、なぜ自分はこの時間に寝てこの時間に起きるのか　ちゃんと理解してんのよ

運動神経悪い　っていうなら普通の人より上手くなる努力をするべきやったね
まぁ仕方ないよ、人間は自分に言い訳をするのがなにより上手い生き物やからね

70: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:21:06.50 ID:jRy3XjMT0

>>67
一年間練習してて変化ないは本人の意識に原因あるかもな

74: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:24:02.88 ID:AAy2qMzi0

>>70
体が思ったように動かせなかったわ
自分がうまくならないで同級生はどんどん成長してくから自分の居場所なくなって辞めたわ

71: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:21:43.35 ID:U+unT0A40

>>67
こういう努力でなんでも解決するとか思ってる輩ってなんで現れるんやろな
今まで不向きな事とかにぶち当たった事ないんやろか？

72: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:22:12.85 ID:AAy2qMzi0

>>67
いやもちろんどこのいちに球を落とすかとかそういうの考えてやってたぞ。
お前運動神経悪いやつのことそんなクズみたいに決めつけんなや

31: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:02:16.90 ID:Gct4GL9O0

無理やから諦めて放送部とか美術部に入れ
もしくは卓球部の幽霊な

33: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:03:12.35 ID:aEiRPCJj0

目瞑って50mを真っ直ぐ走る

34: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:03:22.62 ID:Irk6F9ltM

コーディネーショントレーニング
でググろうや

35: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:03:25.23 ID:u/bIhTV60

武井壮が言ってたけど、ボディイメージを良くするとええらしい
自分の体がどういう状態なのか把握できるようになるってことな

例えば腕を水平に上げろって言われたらピッタリ水平に上げられるとか

36: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:04:29.01 ID:LsUILgGC0

結局は体の動かし方のコツ掴むかどうかやろ。
ワイは中学で色んなスポーツやるようになって改善されたで

39: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:05:48.14 ID:AAy2qMzi0

>>36
どんなの触ったんや？
ワイは高校まで運動死ぬほど嫌いだったからスポーツなんてやりたくもないと思ってたわ
高校はいってから多少好きになった
体育は嫌い

52: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:12:04.59 ID:LsUILgGC0

>>39
バスケ、水泳、スノボやな
全身使う系がいいと思うぞ

57: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:14:26.22 ID:AAy2qMzi0

>>52
バスケとか大学から始めようとしたら
初心者お断りやろきっと
水泳はやれる場所近くにないな…

41: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:07:04.72 ID:tnBxIZU20

女子と付き合ったり突き合ったりしたいモチベで努力して頑張った

高校の時とか顔ももちろん大事だけど基本的にバスケの試合で点決めたら何故か情報が伝って俺のインスタに他校の女子からフォロリク来てヤレる

43: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:08:02.01 ID:AAy2qMzi0

>>41
○ねや
一番そういうのがコンプレックスだわ

45: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:09:28.32 ID:tnBxIZU20

>>43
気を害したらすまん

俺も下手だったけど頑張って努力したんよ
んでその原動力がJKの穴だった

49: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:11:14.87 ID:AAy2qMzi0

>>45
死にたくなってきたわ

50: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:11:41.89 ID:AAy2qMzi0

>>45
俺も原動力は似たようなもんや
バスケ以外もうまくなったりした？

82: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:29:57.48 ID:tnBxIZU20

>>50
んーあんまかな
強いて言うなら女子の扱いとかあれの時とか上手くなったくらい

バスケ腰の重心移動とか手の細かい動きとか必要だからあれの時いかせる

42: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:07:26.12 ID:AAy2qMzi0

遺伝子検査
コーディネ～ショントレーニング
ボディイメージ
まとめるとここらへんが有力そうな情報やな

46: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:10:19.39 ID:f/Iem7M8p

継続しかないわな
少年野球でベンチだった運動音痴ワイも小中高と続けた結果球技大会でヒーローになれた

53: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:12:05.03 ID:AAy2qMzi0

>>46

> 継続しかないわな
> 少年野球でベンチだった運動音痴ワイも小中高と続けた結果球技大会でヒーローになれた

他のスポーツもうまくなったの？
テニスとかバトミントンとか

61: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:16:42.09 ID:f/Iem7M8p

>>53
まあそれなりには
球技一個やってれば空間認識能力的な勘が養われるやろ

65: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:18:59.59 ID:AAy2qMzi0

>>61
ええなあ高校卒業したらスポーツやる機会減るのほんまゴミやわ
バスケでもやってみようかな。
初心者クソオンチのワイはいじめられそうだけど

47: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:10:37.19 ID:3121umd10

イッチチョイスが悪いわ
ラケットスポーツは幼少からやらないと無理ゲーや

59: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:15:39.49 ID:AAy2qMzi0

>>47
幼少期持病でバタバタ倒れてたからそんな暇なかったわ…

48: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:10:37.48 ID:jRy3XjMT0

別に努力することを否定しないが具体的な目標もないのに絶対続かん

55: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:13:38.22 ID:AAy2qMzi0

>>48
正直なこというと
運動音痴を普通にしたいってぐらいだわ
人に死ぬほどスポーツで迷惑かけてきたからそういうのなくして楽しめるレベルまで引き上げたいっていう
スポーツ=トラウマ

62: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:17:44.06 ID:jRy3XjMT0

>>55
俗にいう運動神経は今からだとチョビっとしか伸びんから大きく成長したいなら反復練習で技術を身につけるしかない、そして固定的な運動やなくて流動的な運動であるなら運動神経も少し伸びると思う

69: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:20:30.78 ID:AAy2qMzi0

>>62
😭😭😭
なんかこれやっとけば動体視力運動神経全部伸ばせる反復トレーニングメニューみたいなのないかな。
てか流動的な運動ってなんや

> >>55
> 俗にいう運動神経は今からだとチョビっとしか伸びんから大きく成長したいなら反復練習で技術を身につけるしかない、そして固定的な運動やなくて流動的な運動であるなら運動神経も少し伸びると思う

76: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:24:21.30 ID:jRy3XjMT0

>>69
流動的な運動サッカーやバスケのように状況がランダムで著しく変わってそれに対応しなきゃいけないような運動、逆に固定的な運動は野球や柔道みたいにランダム性が少ない

79: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:26:19.08 ID:AAy2qMzi0

>>76
なるほどな
バスケやってみたいなぁ怖いけど
なんかバスケとかサッカーみたいにどこにパス出せばいいとかそういう状況判断はできるんやけど体と身体能力がついてこんわ
体力テストはハンドボールが絶望的にゴミやったわ

51: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:11:57.12 ID:mcdZGgce0

幼少期に運動をする

54: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:12:35.54 ID:Ndk6kFde0

運動神経悪い奴は反復練習すればいいってなんかの実験で言うてるの見たで
実際反復繰り返して効果なかった奴いなかったみたいなの

56: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:13:38.41 ID:jRy3XjMT0

>>54
勉強で例えれば暗記やからな、どんなバカでも努力で暗記はできるように反復練習も同じ

58: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:15:02.40 ID:AAy2qMzi0

>>54
俺も反復練習したら
バトミントンできるようになるんかな
全然羽とか目でおえないんだけど

63: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:17:45.76 ID:m9RE/yhV0

球技は動体視力鍛えとけ
ボールに目が追いついてなかったらフォームが良くても意味ない

64: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:18:52.33 ID:hsJjIZBo0

成功体験はどうやろか
自信があるやつは成長速度もはやいかもな

66: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:19:17.24 ID:AAy2qMzi0

>>64
あるわけねえだろ
スポーツ=トラウマやぞ

68: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:20:14.20 ID:U+unT0A40

面白い奴 頭のいい奴 運動が出来るやつ 顔のいい奴
これのうちどれにも当てはまらない人間は虐められやすい

73: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:23:46.05 ID:86BM8PNop

子供の頃に友達と外で遊んでりゃ自然と運動神経良くなるやろ

75: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:24:10.20 ID:oss/u9Uxa

発達障害は球技が下手です

80: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:26:35.70 ID:AAy2qMzi0

>>75
ちなハッタショ

94: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:36:27.63 ID:wE0jOP/BM

>>75
発達障害の体の動かし方が挙動不審で気持ち悪いのと関係ありそう

95: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:38:24.45 ID:AAy2qMzi0

>>94
発達障害だけどスポーツは楽しみたいわ

77: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:25:16.36 ID:6l8soVrh0

柔軟体操毎日しよう
ワイは軽く体操してたから倒立できるで💪

81: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:27:14.33 ID:AAy2qMzi0

>>77
俺も小学校の頃体操やってたから倒立まではできるで。
ハンドスプリングで詰んだ

85: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:31:24.87 ID:nwnWtEWt0

プロの動画でもいいからうまいやつの動きを見て体動かしながらシミュレーション

88: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:33:05.03 ID:AAy2qMzi0

>>85
一時期バド部のときそれやってたわ
それでできるようなるんかなぁ

86: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:32:26.08 ID:AAy2qMzi0

話題ずれたけど
真面目に運動音痴改善について知りたい

90: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:34:39.19 ID:jRy3XjMT0

>>86
流動的な運動が求められる競技を実際にやるしかないよ、まぁそんなモチベがあればだけど

92: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:35:13.00 ID:AAy2qMzi0

>>90
メンタル病まなきゃ運動は好きやから大丈夫
バスケ初めてみようかなあ

89: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:34:38.09 ID:AAy2qMzi0

体がついていかないのも治るんかな

91: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:35:07.50 ID:wE0jOP/BM

発達障害とかありそう
ワイのことやで☺

93: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:35:23.41 ID:AAy2qMzi0

>>91
あるよ

96: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:38:30.61 ID:wE0jOP/BM

>>93
ワイは学年で1番運動神経悪かったで

97: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:39:26.34 ID:AAy2qMzi0

>>96
俺もだよ

78: 風吹けば名無し 2022/08/20(土) 02:25:24.73 ID:yrP/BruPM

そんな球技できない奴の最後の受け皿
陸上

これすらも無理なら大人しく読書部や