彡(ﾟ)(ﾟ)「睡眠時間？6時間でええやろ」 これ間違ってるらしいな。ほんとはもっと必要らしい

1: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:08:28.24 ID:JC0e68xS0

お前らもっと寝ろ

引用元: ・https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1650240508/

3: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:08:55.28 ID:NI2Q07yYd

加齢で寝れんだわ

4: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:09:07.31 ID:y5r9ahGK0

短いやつは早死にする

31: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:19:18.61 ID:hJO+K4QPr

>>4
死んだらあの世でゆっくり寝られるやろ

5: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:09:28.82 ID:MAyYjtkUd

目覚ましなしでも7時間くらいで目覚めるわ

6: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:09:31.53 ID:AS77UM09d

8時間は最低欲しい
出来れば10時間寝たい

7: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:10:11.56 ID:VDvwpwC1M

人と年齢による

8: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:10:26.78 ID:SYAQ9L3tM

8時間寝ないと無意味らしいな

9: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:10:59.29 ID:cW8QKZVT0

睡眠時間短いと寿命削るから
結局生涯で生きていられる時間は同じみたいな

10: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:11:07.58 ID:USiA3n/u0

イッチ死ぬんやな😢

11: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:11:12.12 ID:9TH6kIbPd

そんな長生きしても仕方ないやろ

12: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:11:17.44 ID:0zYj7nXA0

睡眠時間の定義がよくわからん
二度寝も含んでええんか？

13: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:11:49.33 ID:euo9x/Pdd

幼少期の睡眠は身長に影響するらしいで

14: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:12:56.20 ID:S49Y5rg40

ショートスリーパーは早死に定期

15: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:13:43.00 ID:/JgCCkC10

まあ実際10時間くらい寝ないと回復した気分にならんわ

16: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:13:53.98 ID:qPzeO1eUM

7時間ちょっとが死亡率一番低い

19: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:15:47.54 ID:/JgCCkC10

>>16
なら実際は8時間くらいが正解やろな
たぶん病人とか死にかけの睡眠時間に引っ張られて長い方の死亡率上がってるやろから
酒飲みの寿命曲線と同じカラクリや

17: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:15:21.24 ID:cIHrkDtLa

かんJ民は独身万歳でオタクやりながら早死したい派なんだから6時間でええやろ
ワイは睡眠欲に勝てんが

23: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:17:25.84 ID:EZWptDd40

>>17
イッチもお前らも生きている価値なしやからな😊

20: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:16:06.12 ID:WscfE9cOd

なんで2度寝というか寝分割はしづらいんやろうな
16時間活動して眠くなって8時間睡眠じゃなくて
2時間活動したら1時間はいつでも眠れるようになって欲しい

22: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:17:23.92 ID:/JgCCkC10

>>20
そういう生物もいるけど人間のスペックとは合わない
夜目が効かんからな人間は

46: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:22:22.24 ID:tFDDdQLi0

>>20
電灯が普及するまでは2分割が普通だった
日が落ちると寝るから夜中に起きる
小一時間作業してまた寝る
これ割と楽なんや

後、家族の交尾は普通に筒抜け

21: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:16:18.34 ID:qPzeO1eUM

https://i.imgur.com/wW95j1M.jpg

25: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:18:01.66 ID:CEwYeH660

>>21
はぇ～

26: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:18:02.86 ID:/JgCCkC10

>>21
これは死にかけもカウントしてるからこうなるんやで

40: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:20:51.84 ID:d06X5rINd

>>26
カウントしてないぞ

41: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:21:23.91 ID:rdnQi7jy0

>>40
してるぞ

45: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:22:07.65 ID:HUfx5+e00

>>41
してないで

38: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:20:15.73 ID:xkBA/VP10

>>21
5時間のコスパええな

57: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:27:38.82 ID:nYVqlIFh0

>>38
5時間だと日中眠くなるから
勉強すると眠くて効率落ちるわ

79: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:52:25.15 ID:+DHeQ+250

>>21
何したら10時間寝れるんや

24: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:17:53.18 ID:xntFGV/3d

今日は4時間睡眠や

27: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:18:12.04 ID:ZrJuzoqT0

最近1時間に1回は目が覚めるんやけど何か病気なんやろか？

30: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:19:08.16 ID:7MfRK0t7a

>>27
睡眠外来いけ

29: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:18:45.63 ID:UjovM1jR0

7やな

32: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:19:35.05 ID:45u1sjpea

日中眠くならなければええやろ

33: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:19:39.95 ID:pMnu8Qa6r

週末寝過ぎて頭痛や

34: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:19:47.05 ID:WeNXGAUu0

寝過ぎた場合は？

35: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:19:57.05 ID:/JgCCkC10

>>34
死ぬ

36: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:19:57.25 ID:f2cE5h8vp

寝たいけど布団固すぎて身体バキバキになって起きるわ

37: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:20:09.38 ID:sB1LGxYF0

平日4時間
休日9時間

39: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:20:30.01 ID:wofsuGQK0

6時間だと眠いから5chしかてきん

43: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:21:49.13 ID:4LAnycOK0

>>39
それ以上寝てても5ちゃんしか出来んやろ

42: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:21:33.93 ID:yAjNzk9o0

睡眠エアプ
単純な睡眠時間で正解不正解なんてねーよ
あと3時間刻みも嘘だからな

44: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:21:56.94 ID:5/yspsE40

6時間と7時間は次の日の体のキレが全く違くて驚くわ
たった1時間でこんなに変わるんやから時間は大切にせんとな

47: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:22:35.51 ID:CE4gGdAG0

6時間以内は睡眠時間に入らないって
話も聞くけど

48: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:22:47.78 ID:PFyxCCnTd

>>15-25
それド.ミ野と関係あるの？

49: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:22:50.60 ID:APYFYM+Ja

こういう場合って睡眠時間4時間ってことでええんか
https://i.imgur.com/pT7IU5q.jpg

50: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:24:13.72 ID:YRxqTTIY0

グッバイイッチ

51: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:24:19.00 ID:iM8Tbnz80

6時間以上睡眠はかなり頑張って取ってるからな
大体5時間で起きてしまう
無職だから体疲れないのも大きいけど

53: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:25:14.63 ID:L0F8aTf30

ショートスリーパーが↓

54: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:25:30.43 ID:Xsb1upkb0

こういうのって分割してもええんかな
例えば夜6時間昼2時間みたいな

55: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:26:23.99 ID:VSUZhE4mp

あかん…

56: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:26:45.88 ID:ud+GpSgI0

明石家さんまがショートスリーパーで睡眠時間3時間って言われてるね

58: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:28:36.10 ID:HNg7aipn0

ワイ5時間くらい寝ると身体痛くなって起き上がるんやけどやばい？

60: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:31:19.00 ID:yAjNzk9o0

>>58
寝具が悪い

59: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:29:51.39 ID:O1UpboJZp

わかる

61: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:32:07.34 ID:eHaeJy/Pd

睡眠がなんで体に不可欠なのかはよくわかってないんだよな
別に脳や体が停止してるわけでもないから必須じゃないはずらしいのに

62: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:32:30.05 ID:VtcElypld

毎日大体3時に寝て7時過ぎに起きるわ
ソシャゲのブーストが5hで満タンになるからその前に起きる様にしてたら染み付いてしまった

63: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:33:42.66 ID:8lLMg6peM

短いやつは死ぬ
長いやつは死ぬ
平日と休日で時間が違うやつは死ぬ

64: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:33:48.18 ID:iekhYJwo0

毎日音量極小の雑談ラジオ聴きながら寝落ちしてるわ
早寝する切っ掛けになるからあれはええもんや

65: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:34:09.39 ID:bos8MzVnM

人生の1^6が睡眠て無駄すぎるよな
半分の3時間にすれば1^3も得する

66: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:34:27.83 ID:2kHc+qHI0

なかなか眠りに付けない不眠より、やたら早く起きちゃう不眠の方がヤバいってまじ？

67: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:34:42.95 ID:bos8MzVnM

1/4だったわ

68: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:35:29.97 ID:mL5MTQema

普通に出社で仕事してたらまず6時間も寝るなんて不可能よな
テレワ様々やわ

70: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:37:08.17 ID:bos8MzVnM

>>68
6時起きなら6時間は寝れるだろ

69: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:36:26.86 ID:MBjrY6CMd

GABA飲んで寝てるわ
5時間睡眠でも十分や

72: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:39:17.92 ID:Oj5932aPd

精神科とかも
寝ないと精神やられるから
とりあえず睡眠薬で睡眠時間のばして
やるらしいな

73: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:40:35.46 ID:/XrmQbofH

休みの日に10時間ぐらい寝たろとか思って寝ても結局しんどいから短い睡眠の方が1日得した気になる

74: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:43:13.73 ID:Uq5hEomfa

睡眠薬で整えろ
活力でみなぎって飛ぶぞ

77: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:47:36.44 ID:q3QoWRtxM

ワイ23やけど高3の頃から一睡もしてないわ

78: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:52:08.53 ID:62G8XNPe0

最近いびきでンゴッってなって急に目が覚める
喉に違和感あるのもそのせいかもしれない

80: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:53:43.53 ID:/JgCCkC10

>>78
痩せろデブ

81: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:54:15.23 ID:cTl7Fsu6a

>>78
睡眠時無呼吸症候群や
最悪死ぬ

82: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 09:55:01.84 ID:wCvpqKWYM

>>78
睡眠時までンゴるとかなんJ民の鑑