- 1: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:02:11.24 ID:EpbT3X0s0
- お前らちゃんと寝取るかー?😆
引用元: ・https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1662541331/
- 2: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:02:28.83 ID:KiB+2VeXd
- ワイやん
- 4: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:02:59.61 ID:A8xhYuU80
- お姉ちゃんと寝るかー?に見えた🥺
- 5: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:03:10.78 ID:QnFvkJyy0
- これはガチ
睡眠不足やとキレやすい
- 6: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:03:50.76 ID:Pd3Ok7VE0
- 個体差がある
- 7: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:03:55.77 ID:N1dnwdTB0
- そもそも今の平均睡眠時間は7時間やから皆酔っぱらいや
- 8: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:04:01.11 ID:OWJv+2Dh0
- 6時間は普通に寝てる方だろ
- 11: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:04:36.19 ID:9liC5mc3d
- >>8
これ
寝るのに2時間とかかかるのが当たり前なんだから5時間くらいが平均
- 47: 風吹けば名無し(東京都) 2022/09/07(水) 18:19:38.84 ID:FLW0Vaqv0
- >>11
寝るのに2時間は草
- 10: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:04:20.35 ID:oId2effi0
- ほろ酔い程度やろ
- 12: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:05:44.13 ID:27Nk6V/F0
-
てか普通に睡眠6時間でも取ってるほうだろ
仕事で通勤含めて10時間は最低消えるのに頭おかしいんかマジでこの世の中
もう働きたくねーわ
テレワークの今でもめんどくせーんだよ仕事っつーのは
- 13: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:06:18.82 ID:27Nk6V/F0
- なんか腹立ってきたわ
- 14: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:06:33.93 ID:pDPaaWUqd
- youtubeにvlogあげてるエリート外資社員とかイケメン社長公認会計士とか3時間くらいなんやが
あれ才能か?
- 18: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:07:25.91 ID:KiB+2VeXd
- >>14
普通に隙間時間で仮眠とってるやろ
- 22: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:08:41.79 ID:pDPaaWUqd
- >>18
社長はともかくサラリーマンでまとまった仮眠取れるか?
そいつ平日夜中に副業でクラブDJしとるし
- 15: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:06:45.00 ID:A0uL3fA3d
- 伊集院光は睡眠2時間とか聞いて驚いた。
日によってまばらも体調崩しやすいし、シフトで日勤夜勤ある人はキツそうだな。
- 36: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:16:00.41 ID:ZOJIPHVs0
- >>15
だからSNSの一般人や後輩の囲いにラジオの女性アナ相手にキレ散らかしてるのか
- 40: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:17:43.54 ID:qdJC9n7wF
- >>36あっ納得
- 16: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:06:47.79 ID:KiB+2VeXd
- ワイはテレワークやけど平均4, 5時間くらいしか寝てへんで
- 17: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:07:13.55 ID:27Nk6V/F0
-
さもこうなんですよ皆さん健康のためにこうしましょうよ!
っつーことばっか言ってくるくせに出来ない理由には無頓着
ふざけるなっつー話
- 19: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:07:30.29 ID:27Nk6V/F0
- なんなん?
むかつくんだよ
- 20: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:07:52.66 ID:4pj+3JjdH
- 甘えかと思ってたんやけど6時間でもやっぱり少ないよな…
起きてる時不快感ある
8時間は寝たい
- 21: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:08:26.10 ID:9liC5mc3d
- >>20
ワイは10時間は毎日寝たい
- 23: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:08:54.89 ID:A0uL3fA3d
- 昼飯食ってから1~2時間後は睡眠時間関係なく何時も眠い
- 24: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:09:10.03 ID:0RJ5xADK0
- 不眠はうつ病のシグナル
というか不眠になってる時点でもう半分精神疾患
- 25: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:09:12.97 ID:oI9uYlEW0
-
睡眠不足は脳に重大な影響 「あとで取り戻せる」は嘘|NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO10215050S6A201C1000000/寝不足はこれだけ頭の働きを悪くする | SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術 | ダイヤモンド・オンライン
https://diamond.jp/articles/amp/121720
- 75: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:45:53.70 ID:PakB23gNa
- >>25
読んでないけど寝ないとボケるらしいな
脳の海馬から大脳皮質へデータ移行できないから
海馬死ぬ
- 26: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:09:57.18 ID:aSwf11f/0
- フン…。
https://i.imgur.com/ABYj12k.jpg
https://i.imgur.com/3fUZSI4.png
- 28: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:12:18.68 ID:+YQe0PEJ0
- ここ数年8時間寝れたことがないわ
- 30: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:12:53.28 ID:KiB+2VeXd
- >>28
ワイは多分一生で一度もない
7時間ですら記憶にない
- 33: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:14:38.80 ID:aSwf11f/0
- >>30
ショートスリーパーは別に短い睡眠時間でも寿命縮まらんよ
ロングスリーパーが無理やり短くしようとするから寿命が縮む
羨ましいわ
- 39: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:17:29.09 ID:KiB+2VeXd
- >>33
オカルトちゃうんかそれ
ナポレオンとかも寝てないアピールしてて結局仮眠取りまくってたらしいし
睡眠による回復の程度にそれほど個人差があるとは思えない
- 44: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:19:06.80 ID:aSwf11f/0
- >>39
マジやで
羨ましいよ
時間換算ワイらより長寿なんよ
https://i.imgur.com/7OXzP4E.jpg
- 45: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:19:26.57 ID:L8Up8+5kd
- >>39
それはないで
睡眠はガチで個人差ある
一緒に生活してるやつが毎日0時就床5時起きのルーティンやったけど肌ツヤツヤで昼寝してる姿も見たこと無かった
マジで羨ましかったわ
- 31: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:14:00.93 ID:27Nk6V/F0
-
あーよく寝た~
これ休日すらないからな
逆に疲れるこれが現代の社会人のほとんどや
- 32: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:14:29.03 ID:Q4sOtoY00
- 6時間睡眠続けられる奴とかマジすごいと思う
昼寝含めほぼ毎日8時間寝てるわ
- 34: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:15:50.04 ID:gZ9v8nuj0
- 勝手に目が覚めるんだよな
- 42: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:17:56.63 ID:KiB+2VeXd
- >>34
これ
- 35: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:15:56.63 ID:p9FHvDQS0
- この世のマジョリティたる低脳のマジョリティが睡眠不足なんや
地獄なわけやで
- 37: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:16:17.93 ID:OWJv+2Dh0
- 一回も目覚めないなら5時間で十分寝た気分になれる
- 38: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:16:20.33 ID:iOgpnUaw0
- 年取ってから痴呆になる確率が高くなる
- 41: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:17:45.41 ID:2GR4Pvcna
- 睡眠時間6時間なら酔っ払っても判断力が変わらないってことでいいか
- 43: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:18:22.16 ID:yClZRpCrp
- 就寝前にゆっくり風呂つかってストレッチしたら睡眠深度が深くなる
分かっててもなかなかできんけどな
- 46: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:19:26.59 ID:GovLlpoUd
- 7~8時間は寝ないと身体壊しそう
月の残業5時間以下の会社でよかった
- 48: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:22:04.37 ID:rUgyEeHl0
-
平日は5時間
週末は8時間くらいかな平均は6くらいすね
- 50: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:23:22.17 ID:aSwf11f/0
- >>48
平均計算したら5時間51分だった
9分サバ読んでんじゃねぇぞ
- 49: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:23:00.95 ID:vdv9UiQa0
- つまり酒飲んでも仕事に支障ないってこと?
- 51: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:24:04.31 ID:aSwf11f/0
- 一日9分ってのは1週間で1時間なんだぞ😊🙏
- 52: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:24:44.43 ID:yI42vVn50
- 日中耐えられんくらい眠気くるけど6時間より増やすのは無理や
なんもできん
- 53: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:25:15.74 ID:U3Ued9Zs0
- 休日は10時間くらい寝てるから本来はそのくらいが適正睡眠時間なんだろうな
- 54: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:25:15.97 ID:gjUb1jKUa
- 7時間寝ないと露骨にスペック落ちるなぁ
だからって寝すぎるとそれはそれで頭の中靄かかった感じになるんだよなぁ
- 55: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:28:48.90 ID:Fr72AFMN0
- 酔っ払いも6時間しか寝てないからセーフ
- 56: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:30:43.36 ID:nMMn5HYo0
- 毎晩2時位に寝て6時に起きる 眠くはないけど長生きできそうにない
- 57: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:31:35.18 ID:KiB+2VeXd
- ワイが集中力全然ない理由
間違いなく睡眠不足やと思うわ
- 58: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:34:33.05 ID:N2mE966gp
-
【悲報】日本人、睡眠時間短かった
各国の平均睡眠時間
南アフリカ 9時間13分
中国 9時間2分
アメリカ 8時間45分
イタリア 8時間33分
フランス 8時間33分
イギリス 8時間28分
ドイツ 8時間18分
メキシコ 7時間59分
韓国 7時間41分
日本 7時間22分
https://i.imgur.com/rKqJOll.jpg世の中で「良い」とされているが実はそうでないものは?
https://i.imgur.com/qgBitJI.jpg
https://i.imgur.com/MljsPjj.jpg
https://i.imgur.com/YyRRJe2.jpg
https://i.imgur.com/XMTvvEj.jpg
- 59: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:35:00.66 ID:4epY1aR0p
- 日本の睡眠時間やべーよ
- 60: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:36:14.54 ID:9QuFloIVd
- ワイは平均5時間半やな
特になんの支障もないしこれ以上寝たいとも思わん
- 64: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:40:13.42 ID:g6Eyb0CAp
- >>60
脳へのダメージ凄いよやめた方がいい
自覚もないし
- 72: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:43:52.38 ID:9QuFloIVd
- >>64
無理してるわけやないんやけどな
精神的にも人一倍安定しとるしショートスリーパーなんかなとは思っとる
まぁそれでも寝る量増やすにこしたことはないんやろうけど
- 80: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:50:06.00 ID:g95OtbJB0
- >>72
どっかで無理が蓄積しとるよ
ワイ上司も自称ショートスリーパーやけど年度末進行で煮詰まってる時いきなり「ファーーーーー!」て叫んでオードリー春日の鬼瓦みたいな顔で30分フリーズしとったし
- 61: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:37:41.85 ID:hOP04MB2d
- 毎日5時間くらいになっちゃうわ
寝る前のなんJ止めれん
- 62: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:38:43.50 ID:C4XvNOBo0
- 寝たいのに目が覚めんねん…
- 63: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:39:15.94 ID:mXl4oBA+a
- イライラすんのやっぱ睡眠不足か
- 65: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:40:38.48 ID:jtXo0w38d
-
明日が怖い
眠りたくない
- 66: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:40:50.77 ID:8p/mt7jAp
- メラトニンっていうサプリメント使えば
睡眠の質が向上する
- 67: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:41:12.82 ID:6vrIotz00
- 眠れんって言うか起きれるか不安なんよな
- 68: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:42:02.29 ID:gJJWSLYKp
- このスレ毎日立てた方がいいわ
- 69: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:42:04.30 ID:oOWNS2SLa
- 6時間は言うほどやけど5時間下回ると確かにやばいわ
口癖が早く寝たいになるし
帰宅したら即1~2時間仮眠してしまうし
たまに1日2時間しか寝ませんとか言ってるガイジおるけど多分無意識に白目剥いて思考停止しとる事があるで
- 70: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:42:08.64 ID:I3eMvmZDd
- 8時間睡眠ですら全然足りんわ
最低9時間は必要
- 71: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:42:48.64 ID:hyQpq6erp
- 寝れへんな
平日5時間 休日だと8時間くらい
- 73: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:44:39.53 ID:7pmyRQSp0
- 昨日8時間寝たワイ、高みの見物
睡眠は最強や
削るやつはアホ
- 76: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:45:57.33 ID:hyQpq6erp
- >>73
12時好きな寝れないんや
早く寝ても目が覚めるんやw
- 74: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:44:46.96 ID:ktUJYEUBM
- 途中で起きたり時間おいて寝ても合算されるんか?
どうしても4時間で一回目が覚めるんや
- 77: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:47:27.75 ID:3sbxL9Xs0
- 睡眠時間3時間で高所作業してきたけどなんとかなるもんだな
死ななくて良かったわ
- 78: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:48:34.48 ID:hyQpq6erp
- >>77
なお寿命は削れとると思うで
- 79: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:49:24.06 ID:fpIeOY1l0
- ワイは10時間くらい寝ないと昼間眠くなるわ
でも0時より前に寝ると深夜に起きちゃうんや
- 81: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:50:27.34 ID:PakB23gNa
- 寝るとデブにならない ボケない 筋肉増える 成長ホルモン出る 肉体修復 内蔵回復
脳のデータ移行と整理 精神安定 うつ予防
- 82: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:51:06.02 ID:qWI2vJn50
- いや寝なくても平気な奴ってマジでいる
大学時代の友人はバイト、サークル、オナニー、深夜のゲームで3時間がルーティンだった
旅行して眠らないで平気なんだなと確認した
- 83: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:52:32.27 ID:PakB23gNa
- >>82
それ元気の前借りやで
後々病気になったりうつになったりする
- 90: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:59:45.85 ID:qWI2vJn50
- >>83そりゃ寝るだけ寝たいし、好きな時に仕事ができるっていう仕事がええけど探してもないんよなぁ
- 92: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 19:00:38.67 ID:wIaXHXQN0
- >>82
そういう奴は大体早死するけどな
- 93: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 19:01:13.95 ID:qWI2vJn50
- >>92ドナルドトランプとか元気やん3-4時間睡眠らしいけど
- 84: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:55:40.48 ID:qWI2vJn50
- 逆に6時間睡眠で動けん奴って社会人続かなくね
週5で働けんやろ
ワイはだからバイトや
- 85: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:55:56.16 ID:MV8duLG/0
- 酔っぱらいを差別すんな
- 86: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:56:18.85 ID:SAxtqE020
- 5時間だからセーフ
- 87: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:56:38.52 ID:N1GuoQ+z0
- 健康体なんJ民20年後無事戦争に駆り出されて死亡
- 89: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:58:40.49 ID:iDLPN4cK0
- 睡眠不足の時の皮膚感覚張り詰めてる感じほんときらい
- 91: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 19:00:21.19 ID:a3uzMBWHM
- 夜勤明けは3時間しか寝れん
- 94: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 19:01:34.74 ID:c8quxbx3a
- 自称ショートスリーパーでも生活のリズム崩されたらすぐ発狂するよね
三交代制の職場にこいつが来るとすぐ頭おかしなって辞めて行く
- 88: 風吹けば名無し 2022/09/07(水) 18:57:56.65 ID:fmwNjKLd0
- 6時間でもだめなのかよ
この生き物作った神とかいうやつガイジだろ