ホタテの栄養、ヤバ過ぎる

1: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 19:52:25.74 ID:dktF0IWO0

https://i.imgur.com/ygPocup.png

引用元: ・https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1653648745/

2: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 19:52:58.98 ID:XjbY5WZT0

干してあるからね

3: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 19:53:04.65 ID:dktF0IWO0

タンパク質の塊やろこれ

4: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 19:53:09.91 ID:0J3zTk8f0

ジャーキーと比べろよ

5: 風吹けば名無し 上級国民 2022/05/27(金) 19:53:20.88 ID:NolNtf8kM

高野豆腐定期

6: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 19:53:22.22 ID:+Jg0NIJ40

ワイトレーニー、安かったらホタテ食べて筋トレしたい

7: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 19:53:26.19 ID:8kSvc6Se0

ふーん、で納豆は？

8: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 19:53:36.91 ID:CGf3AxuF0

牛肉も干したらそんな感じになるよ

25: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 19:56:24.81 ID:UdcnZDHb0

>>8
干したら脂質の率減るんけ？

9: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 19:53:46.92 ID:Z6abgk7g0

ホタテの刺し身何個食える？

10: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 19:53:48.22 ID:unPf9z7Y0

ホタテをなめるなよ

11: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 19:54:12.13 ID:QXR5Zpbk0

なんやこれ貝柱1個の中か？

12: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 19:54:17.84 ID:XjbY5WZT0

言いたいこと言うぜ

13: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 19:54:20.47 ID:DmP5mkowM

ちょっとしたプロテインやん

15: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 19:54:28.95 ID:ZmL1cNnO0

ホタテ10キロくらいの栄養？

16: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 19:54:39.47 ID:wRmqgjBtM

PFCバランス良過ぎる

17: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 19:54:58.39 ID:FttUz3ALa

北海道の漁師ムキムキだから

18: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 19:55:16.10 ID:ULEFymTA0

なんグラムあたり？

19: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 19:55:16.19 ID:4wDZB6Z10

ホタテは理想的な高タンパク食品だわ
こんなに美味いのほかにない

20: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 19:55:19.13 ID:jhbSgCcL0

そら干して軽くなったもんで同じ重さ勝負したらそうなるわ
なら干し肉で争わないと不公平

21: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 19:55:29.24 ID:Ka5fGi5E0

マジかよホタテ食い過ぎても大丈夫か？

22: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 19:55:31.16 ID:Rgc31Rx00

ホ↑タテ

23: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 19:55:32.18 ID:bExkZ/IHr

干すと、やろ

24: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 19:55:42.90 ID:0PrTK8oC0

プリン体もすごそ

26: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 19:56:27.32 ID:7FKBF+vr0

太陽のパワー吸収してるからな

27: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 19:56:32.49 ID:27LXfZ5T0

さっさと干し肉データ出せよ

28: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 19:56:58.38 ID:g9jKNfkd0

ホタテ水分こんなに少ないんか？

29: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 19:56:59.03 ID:iuE2633p0

意外と炭水化物あるな

30: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 19:57:02.11 ID:cc7RJV4Ad

これ帆立何個分？

31: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 19:57:35.90 ID:BExdDx1Y0

干し椎茸の食物繊維が凄いのと同じやん

32: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 19:57:43.13 ID:O2DrgYgY0

食ってみな

33: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 19:57:49.95 ID:37pBLMp3x

どうせ100gだろ
干し貝柱で100gとかとんでもない量だろ

34: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 19:58:13.43 ID:X7cISqSd0

実際食べる量考えればそんなに変わらんのかもな

35: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 19:58:16.08 ID:eNh0XX+3p

ホタテアンチ発狂！ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

36: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 19:58:39.04 ID:uSR6hZ1A0

ホタテを掘ったって何も出てこない

37: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 19:58:40.92 ID:r2q+6MnQa

筋トレにはホタテ

38: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 19:59:44.95 ID:Sm01MXx10

100ｇ換算やろ
ホタテ100ｇを想像できん

39: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 20:00:04.30 ID:VcOlhBlT0

乾物嫉妬民見苦しいぞ

41: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 20:00:55.86 ID:OAwV9s/u0

干し肉でも勝てないやん

42: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 20:01:22.74 ID:tn86ap3ld

これホタテを煮詰めて煮詰めてカプセル錠にすれば売れるんじゃね？

44: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 20:02:53.67 ID:0J3zTk8f0

>>42
ほたてチャンス!

43: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 20:01:46.49 ID:HCBShM+Wa

ホタテをナメるなよ

45: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 20:03:06.05 ID:pZqXhAGj0

クソ金かかりそう

46: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 20:03:40.55 ID:wSNAtBY00

ホタテマン

47: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 20:03:41.11 ID:AS201LMpd

しじみの方がコスパいい

48: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 20:03:45.48 ID:y3vCR52Yd

ワイ鮑、高みの見物

49: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 20:04:10.27 ID:ce/QNw6A0

水で戻してから勝負しろや
干ししいたけとかさ
メッチャ栄養あるように見せかけて水分飛ばしてチートしとるからな

51: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 20:04:52.26 ID:vYKsw1Ojd

>>49
水で戻すのは草
じゃあ肉側も干していいよw

55: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 20:06:32.18 ID:ce/QNw6A0

>>51
ソーメンは茹でたら糖質2倍になっちゃうとか言っとる勢か？

60: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 20:08:43.88 ID:vYKsw1Ojd

>>55
何それ

62: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 20:09:16.61 ID:gTQ3xbTb0

>>60

https://i.imgur.com/CPD69zi.jpg

65: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 20:10:16.55 ID:vYKsw1Ojd

>>62
これ間違ってんで
茹でるまえと茹でたあとのカロリー糖質計算方法間違えてる

50: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 20:04:51.88 ID:saKyCi0IM

もしかして、完全栄養食？？

52: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 20:05:19.24 ID:laWjAWE80

正直ホタテなめてたわ

53: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 20:05:42.06 ID:H0+6C2900

炭水化物ヤバすぎて草

54: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 20:05:57.83 ID:VElE3mcV0

大豆でええやろ

56: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 20:06:40.51 ID:MqedZ/yY0

今の時期うまいよねなんか

57: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 20:07:12.46 ID:ylVyQ3F00

カラカラで草

58: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 20:07:23.73 ID:5JL5slq+M

ホタテを舐めるなよ！

59: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 20:08:38.11 ID:cLmEjpDK0

コスパ悪すぎ、鶏むね最強や

64: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 20:09:29.39 ID:vYKsw1Ojd

>>59
コストばかりに目がいってパフォーマンスを軽視するガイジ

66: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 20:10:50.13 ID:cLmEjpDK0

>>64
コスパの意味がわからないガイジ

69: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 20:11:46.89 ID:vYKsw1Ojd

>>66
分子のパフォーマンスが低いからコスト低くてもコスパは悪いだろガイジ

76: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 20:16:58.45 ID:cLmEjpDK0

>>69
コスパの意味調べてこいガイジ

63: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 20:09:19.23 ID:63aHYsJGa

https://i.imgur.com/yBLm3tC.jpg
鰹節さんなめるなよ

67: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 20:10:56.41 ID:dcGVpdRHM

おつまみコーナーの干し貝柱すき
あれとビールだけでええわ晩酌は

68: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 20:11:04.18 ID:wMRR5ol+0

干されてて草

70: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 20:12:03.48 ID:xDXkoSBe0

塩分やばそう

71: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 20:12:20.10 ID:lOVfGpEX0

子供の頃干し貝柱勝手に食べて親父にしこたま怒られてから一度も口にしてない
あれ高いんだってね

72: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 20:12:52.28 ID:lN26O5lXa

干し🤔

73: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 20:14:28.15 ID:OKennnq70

鳥が優秀すぎる

74: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 20:14:38.96 ID:yl7+Fs240

生の貝柱の200g相当が干し貝柱やと40gやな

75: 風吹けば名無し 2022/05/27(金) 20:15:20.98 ID:lJnSvVrs0

ホタテといえば安岡力也
そういや最近見ないな