腕立て伏せワイ「フーーッ！30回もやったし痩せるやろなぁ…ｗ消費カロリーは…っとｗ」

1: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:09:08.94 ID:37YebvyJr

１　０　ｋ　ｃ　ａ　ｌ

引用元: ・https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1653250148/

2: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:09:22.61 ID:37YebvyJr

こんな事ある？

3: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:09:32.92 ID:37YebvyJr

こんなの永遠に痩せないじゃん

4: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:09:55.69 ID:37YebvyJr

筋トレくそ過ぎんか

5: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:10:36.74 ID:PTR/F4zp0

筋トレで消費カロリー気にするってあほやん

6: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:11:22.07 ID:37YebvyJr

>>5
じゃあどうやって痩せるん？
お前ら運動しろって言うやん

67: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:50:43.41 ID:PnsBv5oA0

>>6
食事、引いては生活改善やで
それ以外に痩せる道はない

73: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:54:13.93 ID:37YebvyJr

>>67
結局メシかい

83: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:57:47.22 ID:WdGBDZRz0

>>73
当たり前やろ接種カロリー<消費カロリーにせな一生痩せへんぞ
有酸素言うけどジョギングですら距離*体重くらいしか消費せんのやからそもそも接種する量を減らす以外道はない

7: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:11:25.50 ID:1x9m1o/sa

何で筋トレ？
有酸素運動やれよ

8: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:11:31.91 ID:ii2hDWPT0

食う量も減らして㌍収支を10㌔㌍ずつマイナスで継続すれば痩せるのでわ？

9: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:11:35.45 ID:e6uaKatk0

筋肉の再生にカロリー使わんのか？

11: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:12:26.55 ID:37YebvyJr

>>9
そうなん？それやったらええんやが

10: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:11:36.46 ID:QqJd+w3Ed

腕立て30回て結構きついやろ

12: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:12:50.45 ID:37YebvyJr

>>10
めちゃくちゃキツいぞ
めちゃくちゃキツいのに10キロカロリーや
糞

13: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:13:49.91 ID:czvmlccNa

んじゃ3000回やれば1000キロカロリーやん

14: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:14:20.09 ID:TKXYlr/z0

筋トレで筋肉付けたら代謝増えるやろ

16: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:15:37.29 ID:37YebvyJr

>>14
それいつになるの
半年後？

18: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:16:22.08 ID:vEHIXmdud

腕立て 30回でバテるとか雑魚やろまじめに

21: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:18:50.49 ID:QqJd+w3Ed

>>18
負荷のかからない腕立てしてそう

24: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:20:32.45 ID:vEHIXmdud

>>21
ちゃんと　
胸つけて腕立てしてるんやけどw
お前みたいなヒョロガリボコしたいわ

27: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:21:11.33 ID:QqJd+w3Ed

>>24
ほーん
https://i.imgur.com/6Nrsb7F.jpg

31: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:22:16.25 ID:37YebvyJr

>>27
ワイと似てて草

32: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:22:35.13 ID:vEHIXmdud

>>27
顔真っ赤で反論できないで
他人の画像使って草

34: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:23:52.64 ID:QqJd+w3Ed

>>32
すまんがヒョロガリはだまってくれや
https://i.imgur.com/2sD2qEM.jpg

35: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:24:41.42 ID:7ErvRSTC0

>>34
きっしょ

37: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:25:47.60 ID:37YebvyJr

>>34
本人やとしても何のために撮った写真なんや….

40: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:26:28.50 ID:QqJd+w3Ed

>>37
ワイの成長記録や

41: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:28:25.18 ID:37YebvyJr

>>40
そうか
また出会えるのを楽しみにしてるわ

45: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:30:56.74 ID:QqJd+w3Ed

>>41
サンキューやで

腕立てをなめてるやつはワイは許せんのやイッチは頑張ってるで

49: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:33:19.08 ID:37YebvyJr

>>45
サンガツ
とりあえず1年続けるわ

38: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:26:02.19 ID:ii2hDWPT0

>>34
ぼっくんの方がまだ整ったカラダしとる

39: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:26:24.49 ID:pq835OUr0

>>34
これ絞ったら凄そうやけどな

50: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:34:02.85 ID:vEHIXmdud

>>34
えぇ…本人かよ…色々ドン引きや
もう勝ちでええよ

36: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:24:49.58 ID:/gerigJY0

>>27
この体で写真とってネットにあげようってどうやったら思うんだろう

42: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:28:32.11 ID:E5k+nE9h0

>>27
これダイエットスレで見たことあるな

43: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:30:30.84 ID:/gerigJY0

>>42
ここから更に痩せたんか？

48: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:33:13.75 ID:QqJd+w3Ed

>>43
以前のワイはこれや
https://i.imgur.com/nIqdSJO.jpg

53: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:40:49.34 ID:JIqDwfVv0

>>27
なにこれ
セイウチ？

103: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 06:09:24.26 ID:V38D+XoF0

>>27
ワイと同じ体型で草
イッチ、特定の女からはモテるやろ

29: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:21:42.54 ID:37YebvyJr

>>24
お尻突き出してそう

22: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:19:13.34 ID:37YebvyJr

>>18
30回マジでやべーんやが？エアプか？

25: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:21:07.49 ID:vEHIXmdud

>>22
初心者はな？
腕立て30回でバテはしねえだろ

20: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:18:26.86 ID:WCVfGeHU0

1kg痩せるのに7000キロカロリーの消費が必要って聞いたけど目眩がする数値よ

23: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:20:17.52 ID:37YebvyJr

>>20
これマジ？1kg痩せる頃にはワイの腕が朽ち果ててまうで

26: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:21:09.70 ID:E5k+nE9h0

一日10km走れるようになればそんなに太らなくなる

33: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:22:46.66 ID:37YebvyJr

>>26
走るのって筋トレの50倍くらいしんどくね？

28: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:21:25.41 ID:7ErvRSTC0

デブってほんとアホだよな
だからデブなんだよ

44: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:30:39.66 ID:XpBeGwcb0

ほんま筋トレ民てチビしかおらんな…

46: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:31:26.18 ID:KGX44XXP0

しんどくなけりゃダイエットじゃねえよ

47: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:32:43.65 ID:ZLFhzQRrr

レスバのほうがカロリー使うで😏

51: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:38:29.27 ID:xV/liRLFd

痩せる目的で筋トレってアホやろ

52: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:39:44.83 ID:37YebvyJr

>>51
なんでや？じゃあ他にお勧めしてよ

54: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:40:54.19 ID:dA06W8lO0

痩せたいならデカい筋肉群鍛えような
後は脂質と総カロリー抑えとけ

56: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:41:46.96 ID:37YebvyJr

>>54
ケツか？脚？

55: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:41:07.35 ID:/30kq7490

24時間ベッドで寝てるのってどれくらいカロリー消費するんだろう

57: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:41:51.70 ID:E5k+nE9h0

>>55
男なら1600キロカロリーくらい

58: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:42:12.86 ID:37YebvyJr

>>55
800くらいちゃう
知らんけど！

59: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:43:18.64 ID:PGNx8lwb0

カロリー消費その程度なら
腕立てめちゃくちゃ出来てお得やない？

60: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:46:56.48 ID:/OPoTFHv0

筋トレでカロリー消費！？

61: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:49:05.11 ID:/3TXW0A10

痩せたいなら有酸素やろ…

62: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:49:09.07 ID:E5k+nE9h0

筋合成でかなりのエネルギー使ってる感あるんよな
筋トレ1年目とか食って食っても太らずに筋肉だけもりもり付いていったし

63: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:49:10.93 ID:37YebvyJr

なんでそんなにバカにするの😢

65: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:49:55.19 ID:JIqDwfVv0

>>63
腕曲げるだけで痩せると思ってるバカだからやろ

71: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:53:03.39 ID:/3TXW0A10

>>65
痩せたいと思ったら食事改善と有酸素運動が普通よな

64: 風吹けば名無し 2022/05/23(月) 05:49:24.26 ID:JIqDwfVv0

腕曲げるだけでカロリー使うわけねーだろガイジ