毎日コーラ1リットルを炭酸水1リットルに変えて2ヶ月たった結果www

1: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:02:37.77 ID:/0WwP7y/0

体重10キロ減！！！

引用元: ・https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1661122957/

2: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:03:47.59 ID:5t9b9ynT0

体重100kgとか？

3: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:05:15.87 ID:/0WwP7y/0

>>2
ううん　
75→65だよ
身長は178だよ

11: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:09:27.04 ID:Y/JxWLJMd

>>3
その程度の体型ならコーラ辞めただけじゃそこまで変わらんやろ普通

4: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:05:57.91 ID:/0WwP7y/0

今は暴食しても全然太らない
コーラヤバすぎやろ

5: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:06:18.76 ID:MCEf6mpI0

やるじゃん

6: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:07:30.63 ID:/0WwP7y/0

腹だけ出てたのが痩せマッチョになったわw

7: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:07:32.74 ID:vN33tZqOp

身体は砂糖で出来ている

17: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:13:29.38 ID:fkFG8qRT0

>>7
無限の精製

8: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:07:45.53 ID:581YU3NF0

炭酸水って苦いだけじゃん
普通の水のめよ

9: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:07:50.24 ID:CTE7fbkm0

コーラって1Lで400kcal程度だろそれでそんなに痩せるもんか？

12: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:09:55.48 ID:floF8sVz0

>>9
たしかに

14: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:11:17.80 ID:/0WwP7y/0

>>9
砂糖の吸収率が全然違うらしいぞ
血糖値がすぐに上がって
脂肪に簡単に変わる

21: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:14:54.07 ID:k/4CSo/x0

>>9
普通の人は一日3000キロカロリーしか取らんのやぞ
400はデカい

29: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:18:24.47 ID:m7gnSKH20

>>9
カロリー関係ない
液糖が問題

10: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:08:12.70 ID:AOS2n/8D

炭酸水って痩せるよな

13: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:10:01.49 ID:lthbnl9O0

こいついつもの炭酸水ガイジやぞ

15: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:11:22.87 ID:6hPEYabR0

ワイもコーラやめたけどオレンジジュース飲んじゃう

19: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:13:49.97 ID:/0WwP7y/0

>>15
それはアカンらしいで　
オレンジジュースは砂糖入ってないけど
血糖値の上がり方はコーラとかと同じやから
太る

22: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:15:15.57 ID:6hPEYabR0

>>19
そうなのか
じゃあやっぱり水とか炭酸水がええのか

16: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:12:47.50 ID:QuVjWtLF0

毎日コーラ1リットルはヤバいな

18: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:13:47.50 ID:03w2RAsPa

コーラ飲むのやめよ
カフェオレ好きなんだけどなぁあんま変わらんか

20: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:14:50.07 ID:/0WwP7y/0

>>18
アカンアカン
痩せたいなら水かお茶か炭酸水や
野菜ジュースとかもあかん
エネルギー飲料とかももってのほかや

23: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:15:24.05 ID:/0WwP7y/0

コーラのヤバいところは砂糖の多さももちろんやが
カフェインのせいで依存性になるところや

24: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:15:28.93 ID:VgKW7HF20

炭酸水ってなんで2L売っとらんのやろ
1Lをちまちま買うのダルい

25: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:16:49.24 ID:ocFXNIJ1p

>>24
1リットルか1.5のやつはマイバスケットでみたな

26: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:17:08.96 ID:/0WwP7y/0

>>24
炭酸抜けるやん
ワイは500mlしか買わんわ
それもウィルキンソンのみやな
ウィルキンソンの強炭酸経験したら他はもの足りん

43: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:24:06.95 ID:jQz3kzzlM

>>26
ワイはウィルキンソンのエクストラが近頃のお気に入りや
不足しがちな食物繊維をお手軽に補給

46: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:26:11.30 ID:4wHZ50s+a

>>43
ワイはセブンイレブンのファイバーなんちゃらに最近変えたわ

48: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:26:40.58 ID:/0WwP7y/0

>>46
あれも人工甘味料やから
あんまりオススメしないなあ

27: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:17:31.11 ID:Mryx33jvM

魔法やん
黒いのが透明に？

28: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:17:37.33 ID:xY2V9Xg+0

脂肪1kg減らすには7,200kcal必要やぞ

30: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:18:45.45 ID:wbhz3onuM

ワイは一年くらいメイン水にしとるけどデブのままやぞ

31: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:19:03.36 ID:/0WwP7y/0

ほんまに嘘みたいにみるみる痩せるから
体重計乗るのが楽しかったわ
食いまくってもたいして太ってないのがまたいい

32: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:20:09.61 ID:6L72D3530

エナドリ飲み続けて重度の糖尿病でヒョロガリになってる奴よりはデブの方がマシ

33: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:20:50.56 ID:/0WwP7y/0

経済的にもプラスや
コーラ１日1リットルやと300円近くかかるけど
炭酸水やと150円やからな

34: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:21:46.45 ID:6gUKvcFy0

ゼロ？

39: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:22:53.56 ID:/0WwP7y/0

>>34
炭酸水に変える前にコーラゼロも試したんやが
なぜかあんまり痩せなかった
どうもゼロは甘みのせいで食欲が増すらしい

41: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:23:13.68 ID:6gUKvcFy0

>>39
それはあると思う

55: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:31:35.71 ID:R4o064uPM

>>39
腹減るどころか飲んだからいいやってなりそうやけど

35: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:21:54.34 ID:hwAw5x2r0

同じ身長やけどガリガリすぎんだろ

36: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:22:08.30 ID:rbhDJLDH0

でも炭酸水よりコーラのほうがうまいよね？
もう二度とコーラ飲めないねぇ…ｗ

37: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:22:08.38 ID:ZI5QRmQV0

ゼロコーラでええやん

38: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:22:27.51 ID:ZBfLYJow0

ゼロでもあかんの？ダメなら甘い飲み物控えるか😭

40: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:23:00.26 ID:4wHZ50s+a

そのコーラは普通の赤いパッケージのやつなんか？

44: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:24:21.23 ID:qdb0ZCPJ0

そんなに効果在るならコーラからカルピスソーダに換えるわ
サンガツ

47: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:26:21.13 ID:Tf8j1b1ta

レモンに関してはウィルキンよりアイシースパークの方が美味いわ

51: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:29:17.50 ID:b1Po0zPYM

>>47
そら香料だけのものと果汁入りなら比較にならんやろ

49: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:27:18.46 ID:5LEbaVwmd

ゼロコーラがぶ飲みしたろ！

50: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:27:35.31 ID:/0WwP7y/0

最初はあまりに味気なさすぎて
レモンやグレープフルーツ風味の炭酸水飲んでたけど
今は男らしく無香料のみや

53: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:30:26.32 ID:R4o064uPM

ゼロコーラでよいよね

54: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:31:34.10 ID:AhoyW8470

ここまで画像ないんかい

62: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:39:11.73 ID:JCxUhwBfd

>>54
なんの画像が欲しいんだよ

56: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:32:01.06 ID:/0WwP7y/0

今は炭酸水大好きや
前までコーラを美味しく飲んでたシチュエーションで炭酸水でも同じくらいの満足度や
例えば風呂上がりとか
食事だと焼き肉とかお好み焼きとかバーベキューとか
コーラが美味しかった場面で
炭酸水でも今は十分なんや
つまりワイは炭酸が好きやったんや

57: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:32:03.16 ID:floF8sVz0

1kg減らすのに 7200kカロリー
10kg減らすのに72000k

コーラやめて
1日400k減ったとしても　2ヶ月で24000k

なんか計算では辻褄合わないわ

59: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:34:44.32 ID:6gUKvcFy0

2ヶ月で10キロは病気疑うよな普通に
ジムでの運動と食事制限しても良くて1ヶ月で3キロだもん

60: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:36:51.01 ID:/0WwP7y/0

>>59
ワイはかなり痩せやすい体質やと思う
20歳くらいまで体重55しかなかったしな

61: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:37:04.23 ID:1IubFV+P0

むしろ毎日1L飲んでてその体重なんやから元々筋肉質で代謝高いんやろ
若いのもあるかもしれんな

63: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:41:33.74 ID:/qWXEpFVd

ワイゼロコーラに変えて体重5キロ落ちたわ

64: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:42:45.61 ID:buMwyny3M

ワイはサンガリア

65: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:45:39.83 ID:ROzbtzcfp

またメディアが作り出した偽健康情報に騙されてる馬鹿が爆誕してしまったか

66: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:45:47.10 ID:E92iEbgw0

コーラ1L 450kcal
2ヶ月(約62日)
450×62 = 27,900kcal

10kg落とすのに必要なカロリーは72,000kcal

あれ？

88: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 09:00:35.47 ID:mRX+yCfya

>>86
>>66を論理的に数値も交えて否定してみて

91: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 09:01:35.00 ID:yh+/VR6n0

>>88
カロリーは重要じゃない
糖質制限したらカロリーとっても太らんよ

95: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 09:02:15.89 ID:PBgsl0rqa

>>91
糖質とアフィカロリーって何が違うんや？

96: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 09:02:32.94 ID:mRX+yCfya

>>91
糖質制限してんの？コーラを炭酸に変えただけって設定どこいった？

67: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:47:36.32 ID:E92iEbgw0

こういう嘘つくやつ病気やで
子供の頃1人はおったやろ？嘘ついて注目浴びようとするホラッチョ

68: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:47:38.08 ID:MYqqOtWya

ワイも炭酸やめて緑茶にするわ

69: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:49:47.60 ID:gFt0R3480

なんだ嘘か

70: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:50:24.72 ID:yvJ2JKoi0

コーラ飲むのをやめただけで10キロは絶対に痩せないアフィリエイト

71: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:51:04.21 ID:aobpNzEi0

ワイ酒で太ってんのかなあ
毎日レモンサワー1.5リットル飲んでる

74: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:54:27.68 ID:/0WwP7y/0

>>71
アルコール自体に結構なカロリーがあるからな
糖質ゼロのビールとかあるけど
アルコールのカロリーからは逃げられない

72: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:52:34.94 ID:Uhww8yUf0

コーラ飲むのやめただけで2ヶ月10kg減はありえん
しかもそれだけでマッチョになるとかどういうことやねん
元から運動してるのか？

77: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:55:32.71 ID:E92iEbgw0

>>72
2ヶ月で10キロ落ちるような運動してるならそもそも太らん
こいつは完全に嘘松

86: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:59:17.39 ID:yh+/VR6n0

>>72
ありえるで
糖質制限は効果高い

73: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:52:56.59 ID:4yZgv1aja

毎日レッドブルってやばい？

76: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:55:27.21 ID:/0WwP7y/0

>>73
かなりヤバい
エナザードリンクも砂糖とカフェインの組み合わせや
コーラと同じ

75: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:54:27.92 ID:CEhzBYtp0

春まで61kgあった体重が今夏の猛暑のせいか57kgまで落ちたわ
ちな体脂肪率11%

78: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:56:31.97 ID:pyUyTLl5a

リポDみたいな栄養ドリンクはどうなん？アフィ対策

82: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:57:46.72 ID:/0WwP7y/0

>>78
ダメダメ
あれも砂糖と炭酸とカフェインやん
エナジードリンクやコーラと同じ

79: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:57:14.39 ID:yh+/VR6n0

糖質えぐいし
そんなもん1リットル飲むのやめたらそらそうよ

80: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:57:39.41 ID:Pe1IO1QS0

コーラは普通のコーラなん？
0キロカロリーコーラに変えるんじゃダメなん？

84: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:58:42.60 ID:/0WwP7y/0

>>80
元々飲んでたのは赤コーラや
黒も試したけど
黒は炭酸水みたいに劇的に痩せなかったよ

81: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:57:45.80 ID:XMtoxUyV0

コーラZEROでええやん

83: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:57:47.68 ID:0hY8YZ/U0

実際食事改善するだけで痩せるやろ
アフィ扱いしてるヤツは耳に痛い話題なんやろ

85: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:58:54.89 ID:yvJ2JKoi0

>>83
まずコーラ飲むのをやめただけで食事改善なんて言わねえからな

87: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 08:59:57.48 ID:/0WwP7y/0

>>85
言ってもいいレベルだよ
それくらいコーラはヤバい

94: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 09:02:09.51 ID:CEhzBYtp0

>>87
そもそも毎日コーラ1L飲み続ける奴自体滅多におらんからサンプル足りんやろ

90: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 09:01:05.20 ID:/0WwP7y/0

別に炭酸水が良いって言ってるわけじゃないよ
水やお茶でもいい
ワイは炭酸水が合ってただけや

92: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 09:01:54.07 ID:/zVtmzsOa

コーラ以外のジュースも太りやすくなるんか？
そら砂糖ドバドバだから原因のひとつなんやろうけど吸収ううっ

93: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 09:01:59.30 ID:BFe1Mhxu0

酒飲みたい時はどうすんのや
カルーアミルクだいすきなんやが

89: 風吹けば名無し 2022/08/22(月) 09:00:46.17 ID:91Z0wZ/a0

そらそんだけ砂糖水飲んでたらなw